一天喝800ml酸奶会胖吗

　　一天喝800ml酸奶不一定会胖，应根据具体情况判断。

　　如果一天喝800ml酸奶，且还摄入其它高热量的食物;而且平时也不进行锻炼，长此以往会导致脂肪在体内堆积，进而使身材变胖。

　　如果一天喝800ml酸奶，也没有过多摄入其它高热量的食物;而且每天都会适当的进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，使体内摄入的热量少于消耗的热量，此种情况下不会使身体发胖。

　　酸奶中含有对肠道有益的菌群，能够调节肠道内菌群平衡，促进胃肠道消化，因此每天喝酸奶对身体有好处。但是不建议一天喝800ml酸奶，大量饮用酸奶可增加肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。通常每天喝200-300ml酸奶即可。