羊肉和鱼肉可以一起炖汤吗

　　羊肉和鱼肉可以一起炖汤。

　　羊肉和鱼肉一起炖汤后并不会发生化学反应，也不会产生有害的物质，所以不会对身体造成影响。而且羊肉中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2以及多种矿物质等成分;鱼肉中含有蛋白质、叶酸、维生素A、维生素B2、维生素B12、铁、钙、磷等成分，二者一同炖汤能够补充身体所需的营养物质，提高抵抗力，增强抗病能力。

　　羊肉还具有补肝明目、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效;而鱼肉具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒等作用，二者一起炖汤还可以起到食疗的效果，有助于缓解肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足、浮肿、腹胀等病症。

　　但是，平时不能一次饮用大量的羊肉和鱼肉炖的汤，以免加重胃肠道负担。