晚上喝咖啡对身体有什么影响

　　晚上喝咖啡会影响睡眠质量，还会刺激胃肠道，并且增加患有骨质疏松的风险等，具体如下：

　　1、影响睡眠质量

　　咖啡中含有一定量的咖啡因，晚上喝咖啡会刺激中枢神经兴奋，从而影响睡眠质量，患者会出现失眠、入睡困难等症状。

　　2、刺激胃肠道

　　咖啡属于刺激性的饮品，晚上喝咖啡还容易刺激胃酸分泌增多，加快胃肠道蠕动，加重胃酸对胃黏膜的刺激，从而诱发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

　　3、增加患有骨质疏松的风险

　　如果经常在晚上喝咖啡，且饮用的量较多，还会影响机体对钙的吸收，长此以往容易增加患有骨质疏松的风险。