天天吃麻辣烫对身体有害吗

　　天天吃麻辣烫对身体有害。

　　麻辣烫属于辛辣、刺激的食物，其中添加了干辣椒、花椒、胡椒等配料。如果天天吃麻辣烫，容易引起上火，表现为大便秘结、咽喉肿痛、小便短赤等。而且天天吃麻辣烫还会对胃黏膜造成一定的刺激，可导致胃酸分泌增多，对胃黏膜造成损伤，甚至会诱发胃溃疡、胃炎等消化道疾病。麻辣烫中的营养成分也相对比较单一，长期吃麻辣烫会使体内缺乏蛋白质、维生素以及微量元素等物质，容易引起营养不良，使自身免疫力下降，抗病能力也会减弱。

　　因此平时不宜天天吃麻辣烫，应该保持膳食均衡，适当食用蛋类、肉类、蔬菜和水果等食物。