民福康医药
民福康医药>科普文章>文章详情

雪蛤相克食物

手机浏览

2022-05-17

1
叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  雪蛤没有相克的食物,因为食物相克的说法已经被证实是谣言。但是,雪蛤确实不宜与富含鞣酸的食物一起吃,还应避免和寒凉性质的食物一起吃。

  雪蛤中含有大量的蛋白质,不宜与富含鞣酸的食物大量同食,比如柿子、李子、葡萄、石榴等。因为大量同食此类食物,其中的蛋白质与鞣酸相结合可形成难以消化的络合物,不但会降低雪蛤的营养价值,还会增加肠胃负担。

  由于雪蛤性寒,所以不宜和寒凉性质的食物大量同食,比如田螺、河蚌、河蟹等,否则会刺激胃肠道,易出现腹泻、腹痛等胃肠不适症状。

  雪蛤具有养阴润肺、补肾益精的功效,适量食用能够改善肺燥咳嗽、肾虚遗精等症状,增强机体免疫力。