黑巧克力可以抑制食欲吗

　　黑巧克力可以抑制食欲。

　　首先，巧克力中含有咖啡因成分，进食后能够刺激交感神经，抑制胃肠道蠕动，增加饱腹感，进而能够减少其他食物的摄入，达到抑制食欲的目的。其次，黑巧克力没有添加大量的糖分，所以味道微苦，进食后嘴巴会有苦涩感，从而也会使食欲受到影响。

　　进食黑巧克力对于人身体健康有一定的好处，由于黑巧克力以不饱和脂肪为主，所以适当进食不太容易引起脂肪堆积，反而在消化吸收的过程中，还会燃烧身体部分的脂肪及热量，饭前适量进食，由于其能够抑制食欲，所以对于减肥瘦身还能起到一定的帮助。