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鹅肉和萝卜能一起吃吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  鹅肉和萝卜正常是可以一起吃的,但是注意不要一次性食用过多。

  鹅肉中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质,而且脂肪含量相对较低,吃鹅肉还能起到益气活血、温中补虚的功效。而萝卜含有大量的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,吃萝卜可以生津止渴、清热解毒。同时吃鹅肉和萝卜可以提高机体的免疫力、促进消化、预防便秘,还具有一定润肺止咳的功效。

  但要注意避免一次性过多食用,萝卜易于产气、鹅肉较难消化,二者过多食用可能会加重胃肠道的负担,引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。