早上吃白萝卜好吗

　　早上吃白萝卜有一定的好处，也有一定的坏处，具体还需要根据个人体质来定。

　　白萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，无论是在早上、中午还是晚上，吃白萝卜都对身体有一定的好处。如果本身消化不良，早上适当吃些白萝卜，其含有的丰富膳食纤维素成分有利于促进胃肠蠕动，从而帮助改善腹胀、腹痛等不适症状;如果本身咳嗽、咳痰，早上适当吃些白萝卜则有利于止咳、化痰。

　　但是，对于腹泻、脾胃虚弱或者是正在服用补气药物的患者而言，中医认为白萝卜性凉，具有下气之功效，所以无论早、中、晚，一般都不适合吃白萝卜，以免加重原有的病症，引起身体其他不适或影响到药效。