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麻辣烫放一夜还能吃吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  麻辣烫放一夜后不建议再继续食用。

  麻辣烫放一夜后营养价值有所降低,并且容易滋生细菌以及其他微生物使食物变质,若继续进食容易对胃肠道黏膜产生刺激,引起腹痛、腹泻、腹胀等症状,严重的可能引发急性胃肠炎、食物中毒等疾病。麻辣烫放一夜后可能含有亚硝酸盐,而亚硝酸盐属于致癌物质,长期摄入亚硝酸盐还会增加致癌风险。

  建议平时进食新鲜的麻辣烫,并且减少麻辣烫的食用次数,因为麻辣烫添加的调味料较多,容易对身体产生危害。日常建议多吃新鲜的食物,如蔬菜、水果、蛋类、鸡肉等。