喝茶影响钙的吸收吗

　　喝茶是否会影响钙元素的吸收需根据茶的浓度及饮用量判断。

　　茶叶中含有茶多酚、花青素及丰富的维生素等多种物质，有抗氧化及减少人体免疫细胞损伤的作用，适量饮用淡茶水可以缓解脑疲劳，还能够提高人体免疫力，一般不会影响钙元素的吸收。但浓茶中的咖啡碱、草酸等物质含量较多，如果长期大量喝浓茶，草酸容易与钙形成沉淀物，从而影响钙的吸收利用率，甚至会导致泌尿系统结石的发生，所以不建议长期大量饮用浓茶。

　　对于孕妇、贫血、冠心病等人群不宜经常饮茶，如果正在服用含铁补血药、酶制剂药等药物，也不宜用茶水送药，以防影响药效。