猪心吃了会胖吗

　　适量食用猪心一般不会导致发胖，过量食用则可能会引起发胖。

　　猪心中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素、烟酸等多种营养物质，可以为人体提供营养，并且能够起到补脾、安神助眠等作用，且适量食用猪心一般不会引起肥胖。但猪心中的脂肪和胆固醇含量也较高，如果长期过量食用，可导致体内脂肪堆积，从而造成肥胖，所以肥胖人群及心脑血管疾病患者不宜多吃猪心。

　　平时应注意规律饮食，少摄入高脂肪及高糖分食物，避免暴饮暴食;可以进行跑步、跳绳、游泳、打太极等运动进行锻炼身体，预防肥胖。