早上吃汤圆会胖吗

　　早上适量吃汤圆是否会发胖需要根据具体情况判断。

　　汤圆是由糯米粉、黑芝麻、猪板油、白砂糖等原料制作而成，其中含有丰富的脂肪、碳水化合物以及钙、铁等营养物质，在早上适量吃汤圆，可以为人体提供能量。在白天适当运动之后一般不会使热量在体内堆积，不会发胖。

　　但如果早上进食过多的汤圆，进食后没有进行相应的运动，会使热量在体内堆积，并转化为脂肪，从而导致人体发胖。对于减肥期间的人群应该调整饮食结构，避免进食高糖分、高脂肪类的食物，平时还应适量进行体育锻炼。