无淀粉火腿肠会发胖吗

　　适量吃无淀粉火腿肠通常不会发胖，但吃太多无淀粉火腿肠会导致发胖。

　　无淀粉火腿肠主要原料是牲畜家禽的肉，不含有淀粉，相当于纯肉火腿肠，虽然看起来都是瘦肉，但实际上一半都是肥肉，而肉是一种高热量食物，也是容易增加人体体重的食物，其含有的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、有机铁、脂肪酸、钙、磷等多种营养物质，都会被机体大量、有效的吸收，从而导致发胖。

　　由于无淀粉火腿肠中还含有大量的味精、食盐等调味品，摄入过多会导致钠含量超标，增加骨质疏松发生率，不仅不适合减肥人群食用，同时也不建议肝肾功能不全、高血压等患者食用。