芝士片可以天天吃吗

　　芝士片一般是指奶酪，不建议天天吃。

　　奶酪是经过发酵的奶制品，含有蛋白质、钙、脂肪、磷、维生素等营养成分，营养价值丰富，正常人群适量食用可以补充热量，补充身体所需的营养。

　　但是由于含的脂肪以及热量都比较高，如果天天吃奶酪，并且进食量过多，又不经常进行体育运动，脂肪和热量无法消耗会在体内堆积，会导致体重增加，从而出现不同程度的肥胖。其次，天天进食过多还容易导致消化不良，引起腹痛、腹胀等症状。对于糖尿病患者，天天吃较多奶酪，还不利于血糖的控制。

　　因此，对于奶酪，建议适量食用，不建议天天大量食用，否则不利于健康。