什么情况下不能吃羊肉

　　阴虚火旺、风热感冒、发热等情况下不建议食用羊肉。

　　1、阴虚火旺

　　羊肉性热，阴虚火旺患者本身存在虚火，食用羊肉后容易导致虚火亢旺，出现或加重咽喉肿痛、声音嘶哑、脸红目赤、烦躁不安等症状，也会增加患口腔溃疡、牙龈炎等疾病风险，阴虚火旺患者尽量食用降火的食物，比如绿豆汤、雪梨、火龙果等。

　　2、风热感冒

　　风热感冒是由于外感热邪引起的，患者食用羊肉后会加重体内的热邪之气，从而出现或加重喉咙痛、便秘、心烦、口渴等症状，不利于病情的恢复。风热感冒患者可以食用薄荷粥、桑菊薄荷饮、贝母沙参蒸雪梨等，有助于缓解症状。

　　3、发热

　　羊肉性热，食用后会出现内热上火的现象，发热患者食用羊肉后可能会导致体温进一步升高。而且羊肉中的蛋白质、脂肪含量较高，发热患者多数会存在胃肠道功能下降的现象，食用羊肉后可能会加重胃肠道的消化负担，出现腹胀、便秘等症状。