比目鱼嘌呤高吗

　　每100g比目鱼含嘌呤量为125mg左右，属于中等含嘌呤食物。

　　根据嘌呤含量，可将食物分为低嘌呤食物、中等嘌呤食物、高嘌呤食物。低嘌呤食物是指每100g食物中嘌呤含量小于50mg，中等嘌呤食物是指每100g食物中嘌呤含量在50-150mg之间，高嘌呤食物是指每100g食物中嘌呤含量大于150mg，因此比目鱼属于中等含嘌呤食物。对于高尿酸血症者或痛风患者，需要控制嘌呤的摄入量，以免使尿酸增高，加重病情。

　　而比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，还含有丰富的不饱和脂肪，适量食用有利于补充营养，增强体质。如果患者体内的尿酸较高，应该避免经常吃比目鱼。