晚上喝糯米酒睡觉对身体好吗

　　晚上睡觉前适量喝糯米酒对身体有好处，有助于美容养颜、帮助消化、促进血液循环。

　　1、美容养颜

　　糯米酒中含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸营养成分，具有益气补血、补脾润肺的功效，适量饮用可改善肤色。糯米酒中的低量酒精具有缓解疲劳、提高睡眠质量的作用，充足的睡眠也有助于美容养颜。

　　2、帮助消化

　　米酒中含有少量酒精，可以刺激胃腺分泌消化液，睡前适量饮用糯米酒，有助于促进胃中食物的消化。

　　3、促进血液循环

　　糯米酒还能疏通肝、肺、肾的经络，起到促进血液循环、加快新陈代谢的作用，适当饮用可以舒筋活络、强身健体。

　　睡前大量饮用糯米酒，可能会刺激胃黏膜，损伤脾胃，从而影响身体健康。若本身对酒精过敏，应避免饮用糯米酒。