糖水煮鸡蛋的危害

　　适量吃糖水煮鸡蛋，通常不会对身体产生危害。但是如果长期过量吃糖水煮鸡蛋，会出现消化不良、肥胖等危害，还会增加患心脑血管疾病的风险，具体如下：

　　1、消化不良

　　糖水煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质，大量食用会增加肠胃负担，易导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、食欲下降等胃肠不适症状。

　　2、肥胖

　　糖水煮鸡蛋中的热量比较高，过量食用会导致热量堆积在体内，短时间内无法代谢，则会转化为脂肪，导致肥胖。

　　3、增加患心脑血管疾病的风险

　　糖水煮鸡蛋中含有较多的胆固醇，长期大量吃糖水煮鸡蛋易导致血清胆固醇水平升高，引起动脉粥样硬化，增加患高血压、高血脂等心脑血管疾病的风险。

　　糖水煮鸡蛋的营养价值较高，能够补充营养，促进儿童生长发育，预防老年人骨质疏松，增强机体免疫力，建议平时应适量食用，不可过量。