同房后可以喝牛奶吗

　　同房后可以喝牛奶。

　　牛奶是一种天然的乳制品，营养价值高且能够降低食管括约肌压力，同房后人体消耗大量能量与水分，且有疲惫感，适当饮用热牛奶能够补充能量、消除口渴、缓解疲惫，有助于睡眠质量的提高，所以同房后可以适当的饮用牛奶。牛奶中还含有丰富的乳钙、蛋白质及维生素B族等营养物质，适合多数人群，尤其是体弱多病及老人、儿童等，有助于病后患者补充营养及恢复健康，能够为年老者提供丰富的钙剂，预防骨质疏松等疾病，儿童饮用后也能够补充钙元素从而促进身体发育。

　　但是，乳糖不耐受、奶制品过敏的人群禁忌饮用，可能会使机体不适，出现消化道反应或过敏反应，此外，自身存在肾病、消化道疾病和其他代谢类疾病的人群也不建议饮用牛奶，可能会加重疾病症状。