天天喝单丛茶对身体好吗

　　一般情况下，天天喝单丛茶对身体不好。

　　单从茶具有提神益思、促进血液循环、止咳化痰等功效，但天天饮用可能会伤精血、冷脾胃，出现面黄肌瘦、减食、少食等现象。若经常空腹饮用单丛茶，还可能会导致单从茶叶的不良成分直接进入肾脏，对肾功能造成不利的影响，因此，平时应适量饮用，使其发挥应有的功效。

　　单丛茶中含有茶多酚，具有抗氧化的作用，可以有效的清除自由基，在一定程度上帮助降低胆固醇，提高SOD酶的活性，所以适当饮用单丛茶有润泽肌肤的作用。此外，单丛茶还有活化自律神经、减轻压力的功效，能够有效缓解压力、舒缓神经、改善睡眠。