天天吃蛇果好吗

　　健康人群天天适量吃蛇果是有好处的。

　　蛇果为苹果属植物，营养价值与苹果类似，含有较多的果糖、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、纤维素等营养物质，健康人群每天适量食用有助于补充能量、调节人体新陈代谢、促进组织生长发育、抗氧化，同时也可刺激胃肠道蠕动、改善消化功能，预防便秘。另外，蛇果含有较多的钾离子，健康人群每日食用可促进钠排泄，降低患高血压、脑卒中等疾病的风险。

　　但因蛇果所含纤维素可刺激胃肠道，患有胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃炎等消化系统疾病的患者均不宜多食，否则有可能导致腹部疼痛。