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为什么菠萝加盐水

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

菠萝加盐水的作用主要如下:

一、由于菠萝里面含有有机酸,盐水浸泡可以溶解有机酸,从而增加菠萝的口感。

二、菠萝中含有菠萝朊酶,具有致敏的作用,用盐水浸泡后能够破坏菠萝朊酶,从而可以起到预防过敏的作用。

三、菠萝中含有草酸,会影响钙元素以及铁元素等的吸收,使用盐水浸泡后可以减少草酸的含量。

在使用盐水浸泡菠萝时,一般建议浸泡时间在10到15分钟左右,不要超过半个小时,以免影响菠萝的口感。同时应避免一次性进食大量的菠萝,以免对口腔黏膜或胃肠道造成刺激,从而出现不良反应。