产后饮食有什么禁忌

产妇在产后应避免吃辛辣刺激以及生冷类型的食物，比如辣椒、洋葱、生姜、螃蟹、甲鱼等，这些食物的刺激性较大，食用后不利于产妇的身体恢复。

其次，还要避免吃过于大补的食物，比如人参、鹿茸等，以免引起血压升高，血管扩张，继而加重出血的情况。

同时一些过硬、难以消化以及过咸的食品也不能吃，比如咸蛋、咸鱼、腊肉等，不利于自身的胃肠道健康，容易加重消化负担。

女性产后的饮食应以清淡、富有营养为主，可以适当吃一些高蛋白和高维生素的食物，从而提高机体的抵抗力，也可以促进身体恢复。