肉松没开封过期了可以吃吗

　　肉松没开封过期了通常不可以吃。

　　当肉松过期后，即使没有拆封，肉松本身也有可能会滋生细菌，如弧形杆菌、大肠杆菌等，甚至还会产生亚硝胺、黄曲霉素等有害物质，而且食物的味道、性质也可能会发生变化，此时食用可能会损伤胃肠道黏膜，诱发急性胃肠炎或者造成食物中毒，患者会出现腹痛、腹泻的症状，因此，肉松没开封但是过期了不建议食用。

　　平时需要养成良好的饮食习惯，吃东西时需要先检查保质期，避免食用过期的食物，以免危害身体健康。肉松中含有丰富的蛋白质以及微量元素，平时适当食用未过期的肉松有助于增强身体免疫力。但是肉松含有较多的钠，高血压的病人不宜多吃。