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苦瓜可以放冰箱吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  苦瓜一般可以放冰箱。

  如果天气比较炎热,室内温度比较高,则可以将苦瓜放在冰箱内。冰箱内是低温的环境,将苦瓜放在保鲜盒中或是使用保鲜膜包裹放入冰箱中,能够防止苦瓜中的维生素流失,并减缓苦瓜变熟的速度,使苦瓜保持在相对新鲜的状态。但是注意苦瓜存放在冰箱内的时间不宜过久,通常只能存放五天左右。如果苦瓜在冰箱内存放过久,容易发生变质,则不宜再食用。

  此外,如果气候凉爽,室内温度比较低,则通常不需要将苦瓜存放在冰箱内,放在室内阴凉、干燥的环境中即可。