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吃完辣条能吃雪糕吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  吃完辣条通常能吃雪糕,但不建议立刻吃。

  辣条属于辛辣、刺激性的食物,食用后通常会刺激胃肠道,届时不建议吃完辣条后立刻吃雪糕这类生冷食物,以免进一步加重胃肠道负担,致使腹痛、腹泻等症状。在吃完辣条后,建议间隔半小时以上的时间,才可再次进食雪糕,但不宜食用过量,因为雪糕在加工过程中添加了大量的糖分、添加剂,故过量食用容易造成能量过剩,从而诱发肥胖。

  日常生活中亦需要少吃辛辣、生冷的食物,尤其是处于月经期间的女性,过量食用辣条、雪糕等食物,可能会导致腹痛、月经量增多、月经量减少等情况。