喝茶多了有什么坏处

　　喝茶多了可能会影响睡眠，还有可能引起贫血、胃溃疡等疾病。

　　1、影响睡眠

　　茶叶中含有咖啡因，喝茶具有提神醒脑的作用，如果大量饮用浓茶，会使中枢神经兴奋，从而导致失眠;并且咖啡具有利尿的作用，如果在睡前大量喝茶，会增加夜间上厕所的次数，从而影响人体的睡眠质量。

　　2、贫血

　　茶叶中含有鞣酸，如果经常饮用浓茶，鞣酸会与铁质结合，形成不溶性物质，影响体内铁元素的吸收，长此以往容易引起缺铁性贫血，患者会出现乏力、易疲劳、面色苍白等症状。

　　3、胃溃疡

　　茶叶中含有咖啡碱，在喝浓茶后，会刺激胃酸分泌，从而对胃黏膜造成刺激，如果长期喝浓茶，容易诱发胃溃疡，使患者出现腹痛、恶心、呕吐等症状。