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过期饮料还能喝吗

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  过期饮料不建议继续饮用。

  因为饮料过期后营养价值降低,继续饮用无法补充身体需要的微量元素、维生素等成分,同时饮料的味道容易发生改变,导致口感变差。而且饮料中含有的物质可能在过期后发生变质,继续饮用可能会产生对健康有害的物质,引起急性胃肠炎、食物中毒等问题,使患者出现腹痛、腹泻、呕吐、脱水,甚至休克等症状。

  建议饮用保质期内的饮料,并且应控制饮料的饮用量。因为大多数饮料中含糖量较高且添加剂较多,长期饮用可能会引起缺钙、肥胖等现象,不利于身体健康。