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榴莲不能跟什么食物一起吃

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  一般不建议将榴莲和热性食物一起吃。

  榴莲是一种热带水果,属热性,因为其性热,所以一般不建议和同属热性的食物一起食用,比如羊肉、韭菜、荔枝等,如果和这类食物一起食用,可能会导致体内热性加重,进而引起上火症状,包括口干、咽痛、腹胀、便秘等。其次,酒属于热性饮品,吃完榴莲后,通常也不建议饮酒,以防引起不适。

  榴莲的营养价值相对较高,含有的营养元素包括糖分、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物等,所以日常生活中可以适量食用,以帮助补充人体所需营养。但是由于榴莲属于热性水果,所以通常不建议热性体质、咽喉疼痛、咳嗽、上火等人群食用。