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维e吃多了有什么副作用

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2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  维生素E吃多了,可能会导致胃肠不适、神经系统症状、血栓性疾病以及生殖功能障碍等,具体如下:

  1、胃肠不适

  维生素E服用过量,可能会引起腹泻、恶心、胃痉挛等消化系统反应。

  2、神经系统症状

  长期大量服用维生素E,可能会引起视力模糊、头晕、头痛、乏力、疲劳等神经症状。

  3、血栓性疾病

  大剂量维生素E可以引起血小板聚集和血栓形成,从而增加血栓性静脉炎、肺栓塞等疾病的风险。

  4、生殖功能障碍

  维生素E过量,容易引起内分泌功能紊乱,例如乳房增大,严重时可能会影响生殖功能;对于女性而言,还容易造成月经失调、闭经等情况。