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2022-05-17
2一般情况下,芹菜和羊肉可以一起吃。
从营养学角度来看,芹菜中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生索C、维生素P、胡萝卜素、B族维生素以及钙,磷、铁等多种矿物质,羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素钙、磷、铁等多种矿物质,这两种食物的营养成分并没有冲突,不会发生不良反应,并且一起食用可以为机体补充所需的营养物质,有助于提高机体免疫力。
但是,吃芹菜和羊肉的时候,通常不建议吃太多。芹菜中含有丰富的粗纤维,如果本身肠胃功能不好,食用过多容易对肠胃造成较大的负担;羊肉性质偏热,食用过多可能会诱发上火。