吃完香蕉能喝牛奶吗

　　吃完香蕉后可以喝牛奶。

　　香蕉中含有大量的碳水化合物、维生素、膳食纤维等物质，牛奶中含有丰富的优质蛋白质以及矿物质，两者同时食用不会导致机体不适，且可以给身体补充钙、铁、锌等多种营养物质，促进骨骼的生长发育，其中含有的膳食纤维可刺激肠胃蠕动，促进消化，降低便秘的风险，可以一同食用。

　　由于香蕉含糖量较高，不可长期大量进食，否则会导致热量摄入过多，在体内转换为脂肪，引起肥胖。部分人群可能存在乳糖不耐受，饮用牛奶后可出现腹痛、腹泻等症状，日常需避免饮用。