秋葵籽可以吃吗

　　正常情况下可以吃秋葵籽。

　　秋葵籽是秋葵的种子，含有一定的脂肪酸、氨基酸、蛋白质和生物碱等物质，其中脂肪酸有助于调节血脂和血压，帮助保护心脑血管;氨基酸和蛋白质可以帮助维持机体的正常生理功能，有利于增强体质;秋葵籽所含的生物碱能够帮助兴奋神经，消除疲劳。秋葵籽分泌的黏蛋白还能够保护胃肠道黏膜，促进胃液分泌，有助于提高食欲。

　　秋葵籽不宜进食过多，避免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、便秘等不适症状。秋葵籽性质偏寒，脾胃虚寒的人群应该避免摄入秋葵籽，防止加重病情。如果进食后出现异常感觉，应该及时寻求医生的帮助。