民福康医药
民福康医药>科普文章>文章详情

天天不吃早餐会有什么影响

手机浏览

2022-05-17

0
叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

  天天不吃早餐可能会引起低血糖、胃炎、胆结石等疾病,危害身体健康,具体如下:

  1、低血糖

  食物中的糖类、蛋白质、脂肪等物质可以为人体提供能量,维持生命基本活动,而人体每天的活动需要充足的能量,如果天天不吃早餐,导致机体在上午不能及时补充糖分,会导致血糖浓度处于偏低状态,引起低血糖,出现头晕、心悸、乏力、出冷汗等症状。

  2、胃炎

  食物进入胃内后一般可以停留4-6小时,而前一天晚上进食的食物到第二天时往往已经消化完,如果天天不吃早餐,导致胃内没有食物可以消化,胃持续处于排空状态,胃酸没有食物的中和、稀释,会导致胃黏膜受损,容易诱发胃炎,引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。

  3、胆结石

  天天不吃早餐会影响胆汁的分泌及排出,导致胆汁淤积在胆囊内,使胆汁中的胆固醇析出结晶,引起胆结石,导致患者出现胆绞痛、恶心、呕吐等症状。