初中生能喝咖啡吗

　　初中生可以偶尔适量的喝咖啡。

　　咖啡是由咖啡豆磨制而成，含有咖啡因成分，适当摄入咖啡因可以刺激大脑皮层，起到提神醒脑的功效，有助于改善初中生注意力不集中的现象。咖啡因还可以刺激胃酸分泌，促进食物的消化和吸收，从而帮助改善便秘的现象。若是在运动前，少量的饮用咖啡，则可以增强横纹肌的力量，有助于锻炼。

　　但是初中生不建议经常过量喝咖啡，以免造成体内钙元素丢失，影响钙质吸收，从而影响到未成年的骨骼生长发育。还容易使中枢神经系统过度兴奋，导致失眠，影响睡眠质量，进而白天可能精神不佳，影响学习和生活。