西红柿跟黄瓜可以一起吃吗

　　西红柿跟黄瓜一般可以一起吃，但是要注意控制进食量。

　　西红柿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素A、微量元素以及有机酸等成分，而黄瓜含有糖类、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，两种食物一起适量进食一般不会产生不良反应，也不会对身体造成危害。反而能够为人体补充多种营养物质，从而增强体质，提高抗病能力。但是两种食物都性质寒凉，如果过量进食，可能对胃肠道产生刺激，从而引发腹痛、腹泻等症状。

　　因此平时应控制好西红柿跟黄瓜的食用量，并且注意饮食结构合理，适量进食豆制品类、肉类的食物。