怎样锻炼宝宝的手臂力量

　　多让宝宝动动手，能促进其精细动作的发展。从抚摸物品、抓玩具、到抓握奶瓶、扔东西、用小手指戳东西等，都是精细动作。例如给宝宝一个小的玩具，让他扔给自己;或者让宝宝抓奶瓶，从空奶瓶，再到装了水的奶瓶，慢慢加重量，锻炼宝宝的小手臂的力量。

　　让宝宝仰卧，你站在他的脚前，让他的小手各握住你的一个拇指，然后你用手掌握住他的小手，慢慢向上提，让宝宝借助你的力量坐起来，然后再把他放下，反复练习几次，同时念儿歌。这游戏可以很好地锻炼宝宝的手臂，增强躯干部肌肉力量，以后学坐立更容易。