小孩肚子胀气怎么办

　　宝宝肚子胀气，对于新手爸妈还是比较棘手的一个事情。对于正常的新生儿来说，你会发现宝宝在吃完奶水后，可以看到宝宝的腹部有明显的隆起，有时候还会有溢乳的现象。如果说，这时候的宝宝表现的比较安静，并且没有哭闹，腹部也摸不到肿块，排便也比较正常的话，那就是我们所说的“生理性腹胀”。但是，如果宝宝在这个时候伴有频繁的呕吐，精神状态差，不肯吃奶，并且摸上去腹部比较硬，有白色大便，甚至是血便的话，这时候，应该第一时间去医院进行治疗。那么，宝宝肚子胀气该怎么调理呢?

　　营养均衡

　　一般来说，如果宝妈的母乳中含有比较高的糖分的话，在宝宝肚子里就会过度的发酵，这个时候就容易使宝宝出现肠胀气，妈妈们在这个时候就要注意了，尽量少吃含糖量高的食物，另外，也要注意过量摄入容易引起宝宝胀气的食物，比如，豆类、玉米、红薯以及辛辣食物等。

　　培养饮食习惯

　　妈妈们在每次给宝宝喂奶的时候，最好不要让宝宝饿得太久才喂奶，如果说宝宝饿得太久，那么，它吸吮就会比较急促，从而吞入了大量的空气。在宝宝吃完奶之后，可帮宝宝拍嗝，这样可以使得体内的气体排出。

　　适当的腹部按摩

　　我们可以在晚上洗完澡后，放一些轻缓的音乐，让宝宝心情愉悦。这个时候，我们可以给宝宝做做腹部按摩。首先，以宝宝的肚脐为中心，以时钟顺时针方向的轻轻按摩宝宝的肚子，按摩时间可以控制在五分钟左右就可以了，会使我们的宝宝舒服很多。