小孩缺锌的症状有哪些

　　很多家长在孩子小时候，都注重给孩子的身体补钙，担心孩子身体缺钙了就长不高了。很多人都知道，孩子身体如果缺钙了，那么容易出现小腿抽筋的情况，但其实现在很多小孩身体普遍存在缺锌的情况，那么小孩缺锌后身体会出现哪些症状?

　　当孩子身体缺乏锌元素后，在平时会出现免疫力明显下降的情况，经常容易出现感冒咳嗽，很多时候会发低烧，光靠吃药很难缓解，往往需要挂水，很多孩子在夜晚睡觉的时候，还会出现汗多的情况。有的孩子在指甲上还会出现白斑，指甲盖底部会长倒刺，如果不及时补充身体内的锌元素，孩子还有可能会出现皮炎、湿疹的情况，身体的发育也会变得迟缓，影响大脑的发育，身材会变得矮小，出现长不高的情况。很多小孩在平时还会吃出现食欲不振的情况，挑食很严重，若是不及时补充体内锌元素，那么可能会形成恶性循环。家长在发现孩子身体存在缺锌的情况后，要注意及时帮助孩子保持营养均衡，在平时适当多吃一些海产品，比如海带、紫菜、扇贝、牡蛎等，这些食物里含有的微量元素是比较丰富的，能够很好的帮助人体补充营养，小孩在平时还要补充身体内的蛋白质，多喝牛奶，多吃一些鱼肉和精瘦肉，这样能够很好的促进大脑发育，对于身体健康也是有帮助的，能够提高免疫力。