小儿消化不良怎么办

　　小儿消化不良是儿童身上最常见的症状，儿童因为肠胃功能没完全发育好，很容易消化不良。经常感觉上腹部疼痛，胃里都是气体胀的难受，儿童也会变得挑食不肯吃饭。吃过饭后还会恶心，打嗝，也会出现烧心的症状。

　　儿童消化不良的问题，需要早点解决，长期这样不管会导致孩子营养不良。儿童还处于生长发育阶段，缺少营养物质，骨骼就不能正常生长，身高会比一般孩子矮上很多。营养不良也不利于孩子神经发育，儿童会变得脾气不好。孩子消化不良的时候，家长可以按摩腹部，促进肠胃蠕动，等到肚子发热即可停止。也可以经常喝一些陈皮水，吃点火龙果，柚子，对加快肠胃蠕动，促进消化有帮助。

　　容易消化不良的儿童，吃饭注意少吃多餐，多吃纤维素丰富的蔬菜，减轻肠胃负担，也要坚持运动锻炼身体。肠胃消化不好和儿童缺少运动也有关系，运动需要能量，也会加快食物分解消化。消化不好的孩子，在吃饭前1个小时，可以吃点水果对调整消化功能有帮助。平时也需要减少零食摄取，多吃饭菜，每天记得多喝水。