11个月宝宝晚上老是哭闹睡不安稳怎么办

　　11个月宝宝晚上老是哭闹睡不安稳，需要根据原因来处理。引起11个月宝宝晚上老是哭闹睡不安稳的原因包括缺乏安全感、缺维生素D和钙、消化不良等。

　　1、缺乏安全感

　　如果是宝宝缺乏安全感导致的晚上老是哭闹睡不安稳，需要给孩子提供熟悉的睡眠环境，闻熟悉的气味。家长可以多安抚孩子，唱摇篮曲，给宝宝安全感，提高孩子的睡眠质量。

　　2、缺维生素D和钙

　　如果是缺维生素D和钙导致的，需要及时补充。11个月宝宝已经添加辅食了，家长可以给孩子吃富含钙质的食物，比如虾皮粉、鱼糜、花生酱、黑芝麻糊等，必要时服用钙剂、维生素D，改善症状。

　　3、消化不良

　　宝宝的胃容量比较小，消化功能尚不完善，消化不良也会出现此症状。家长可以顺时针按摩孩子的腹部，促进肠道蠕动，缓解症状。