宝宝个子矮小怎么样补

　　宝宝个子矮小首先应积极寻找原因，针对病因治疗，另外在生活中可以从饮食、运动、睡眠等方面进行调整：

　　1、病因治疗

　　如果宝宝的身高在同年龄，同性别正常儿童身高的第300分位数以下，考虑身材矮小，需要积极的查找原因，要完善多次的测量数据，要查骨龄、测生长激素以及生长激素激发实验，以及其他的包括甲状腺功能、肝肾功能，必要的时候做核心分析等鉴别原因，根据原因进行治疗，才能够改善身材矮小的症状。比如在患有佝偻病的情况下，家长可以在医生的指导下给孩子服用维生素D。若是由于甲状腺功能减退症造成的宝宝个子矮小，则可以使用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物进行治疗。

　　2、饮食方面

　　要做到均衡饮食，营养丰富和食物的多样化，避免营养不良，适当的补充维生素D和钙，有利于骨骼的发育。

　　3、适当运动

　　同时建议儿童进行适量的运动，长时间不间断的有氧运动，能够帮助孩子养成运动锻炼的习惯，有助于身高的增长。

　　4、睡眠方面

　　保证孩子的睡眠时间以及睡眠质量，能够促进生长激素的分泌，有利于长高。