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宝宝吃什么鱼肝油好?

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2022-05-17

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张乐萍

张乐萍

主任医师
北京大学人民医院 儿科

宝宝吃什么鱼肝油好,需要根据具体的情况选择。首先,年龄较小的宝宝,因为没有咀嚼功能,尽量选用滴剂,方便喂食。其次,应该选用维生素A与维生素D比例为3:1的鱼肝油,此比例比较合理,适合婴幼儿食用。

鱼肝油的主要成分是维生素A、维生素D,也可以选择维生素AD软胶囊或者维生素AD滴剂,这两种成分相差不大,都可以给宝宝吃。

建议可以在医生的推荐下,选择合适的鱼肝油,避免进食浓缩型鱼肝油,否则补充过量,可能会引发多种不良反应。

当宝宝开始添加辅食后,应该注意保证营养均衡,荤素搭配要合理。