米乳和米粉的区别是什么？

米粉和米乳都有各自的特点，米乳是将大米煮熟后经过搅拌、研磨而来，比米粉更加细腻，更容易让宝宝消化吸收，尤其是刚添加辅食的宝宝，由于胃肠道消化能力并不完善，可以先少量的添加米乳，待胃肠道逐渐适应后再添加其他食物。

米粉是大米直接研磨而成，在食用时会有颗粒感，但是能够锻炼宝宝咀嚼能力。

两者成分一样，营养也相同，都含有谷物蛋白、脂肪、钙、铁、锌等，能够补充机体所需的营养，促进健康发育。

如果宝宝是过敏体质，对牛奶蛋白过敏，在选择米粉或者米乳时，应注意配料表，检查是否存在牛奶成分，以免引起乳糖不耐受。