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儿童感冒能吃鸡蛋吗?

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2022-05-17

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张乐萍

张乐萍

主任医师
北京大学人民医院 儿科

儿童感冒可以吃鸡蛋,但应该尽量吃煮鸡蛋或蒸鸡蛋,避免吃炸鸡蛋或者油炒鸡蛋。鸡蛋中的蛋白含量比较高,还含有一定量的氨基酸以及矿物质元素,感冒期间适量食用有助于增加儿童的营养,促进病情的好转。

但炸鸡蛋以及炒鸡蛋比较油腻,食用之后会增加胃肠的负担,不利于消化功能的稳定,甚至会加重感冒的病症,所以尽量避免食用。

若感冒期间,孩子出现鼻涕、鼻塞、扁桃体肿大,可服用板蓝根颗粒来改善感冒的症状。

感冒期间孩子还应该保证营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡。平时要避免受凉,注意保暖