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新生儿睡多久?

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2022-05-17

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李欣

李欣

副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 儿科

新生儿每天的睡眠时间大概在20个小时左右,有的孩子可能会多一点,也有的会少一点。随着年龄的增长,宝宝睡眠时间会越来越少。

新生儿一般大部分时间是在睡眠中度过,充足的睡眠有助于宝宝的生长发育,尤其是对大脑的发育十分重要。

家长需要为孩子营造安静舒适的睡眠环境,避免外界不良因素的干扰,比如噪音、强光等。另外现在主张按需喂养,一般不建议在孩子熟睡时弄醒孩子喂奶。

随着宝宝身体逐渐发育,家长也需要有意识的培养孩子良好的睡眠习惯,尽量使其与大人的作息习惯一致。