幼儿每天睡眠时间不少于几个小时

　　幼儿每天睡眠时间一般不少于14-15个小时。

　　幼儿阶段生长发育较快，需要充足的睡眠时间。如果睡眠时间短于14个小时，容易使体内生长激素分泌量减少，进而影响发育。幼儿长期睡眠时间不足，还会影响精神状态，容易造成精神萎靡，甚至还会导致免疫力低下。如果幼儿睡眠时间过长，则会打乱生物钟;长时间睡眠会导致进食量减少，也会影响消化系统，不利于健康。

　　幼儿每天晚上睡眠时间约12-13个小时左右，白天睡眠时间为1-2个小时。随着幼儿年龄增加，睡眠时间也会逐渐减少。睡前平稳情绪，避免过于兴奋，有助于幼儿的睡眠。