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儿童打完疫苗可以运动吗

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2022-05-17

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张忠浩

张忠浩

主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 儿科

  儿童打完疫苗可以运动,但不要太过剧烈。

  儿童打完疫苗后身体在产生免疫抗体的过程中可能出现体温升高、乏力等不适症状,此时应该以休息为主,但也可以适当进行较为缓和的运动。注意不能剧烈运动,否则会使上述不适症状加重。而且剧烈运动时会大量出汗,更容易受凉,可能会诱发呼吸道感染,不利于身体健康。

  儿童打完疫苗后应保持充足的睡眠,不能熬夜,也要加强保暖,避免着凉。保持饮食清淡,避免吃油腻、辛辣的食物,以免加重肠道负担。打完疫苗后当天应避免注射部位碰水,以防感染。