小孩睡前喝奶好还是不喝好

　　小孩睡前喝奶好还是不喝好要根据孩子的年龄决定。

　　如果孩子月龄较小，不超过一岁，在睡前喝奶比较好，可以减少宝宝夜醒吃夜奶情况，有利于宝宝休息睡眠;还可以补充丰富的矿物质、蛋白质、卵磷脂以及维生素等物质，能够满足小孩生长发育所需;同时也有助于提高小孩的免疫力和抵抗力，对小孩的身体健康有益。

　　但如果小孩年龄比较大、超过一岁、宝宝已断夜奶，在睡前喝奶容易增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状，进而会降低睡眠质量。而且如果喝奶后没有及时漱口，口腔内会有奶液残留，并且容易滋生大量的细菌，从而引起龋齿，不利于小孩的牙齿健康。