一岁宝宝积食怎么办？

一岁宝宝积食，家长目前要给宝宝禁食禁水，以免加重消化道的负担，同时还可以顺时针按揉宝宝的腹部，有利于肠道的蠕动，从而改善积食的情况。

幼儿积食多数都与进食不当有关，例如暴饮暴食，所以家长还要调整宝宝的饮食结构，一日三餐要按时饮食，不要暴饮暴食，平时也不能给宝宝食用容易产气的食物，例如豆制品、白萝卜等，尽量多吃富含纤维素的食物，例如香蕉、火龙果等。

如果宝宝积食情况较为严重，就要遵医嘱服用益生菌等药物调理，可以调节肠道菌群，每次饭后都可以让宝宝适当活动。